Kuidas vannisoolasid valmistada

Vannisoolad lõdvestavad meelt ja keha, jättes naha pehmemaks, koorima ja väga meeldiva lõhnaga, pakkudes ühtlasi ka heaolu.

Neid vannisooli saab osta apteekides ja apteekides või neid saab valmistada ka kodus, seda on väga lihtne teha, kasutades jämedat soola ja eeterlikke õlisid.

1. Taastavad vannisoolad

Merejoogid lisavad vannile, lavendale ja rosmariinile kasulikke mineraale, mis leevendavad füüsilist ja emotsionaalset pinget, apelsiniõli on niisutav ja piparmündiõli on rahulik ja valuvaigistav.

Koostisosad

225 g jämedat joodi soola;
25 tilka lavendli eeterlikku õli;
10 tilka rosmariini eeterlikku õli;
10 tilka apelsiniõli;
5 tilka piparmündi eeterlikku õli.

Valmistamisviis

Segada kõik koostisosad ja hoida kaetud klaasist mahutis. Vanni soolade valmistamiseks täitke vanni sooja veega ja lisage sellele veele umbes 8 supilusikatäit segu. Sattuda vanni ja nautige lõõgastuda vähemalt 10 minutit. Seejärel tuleb nahale lisada niisutaja.

2. Maa ja mere vannisoolad

Maa ja mere soolad on halogeenivaba ja söögisoodat, mis jätavad naha pehmeks ja siledaks. Lisaks sellele suurendavad Epsomi soolad, mida nimetatakse ka magneesiumsulfaadiks vees lahustamisel, lahuse tihedust, mis muudab keha hõlpsamaks, hõlbustamaks seda.

Koostisosad

60 g Epsomi sooli;
110 g meresoola;
60 g naatriumvesinikkarbonaati;
60 g naatriumboraati.

Valmistamisviis

Segatakse koostisained, täidetakse vanni sooja veega ja lisatakse 4 kuni 8 supilusikatäit selle soolade segu. Sattuda vanni ja lõõgastuda umbes 10 minutit. Seejärel saab tulemuste parandamiseks kasutada niisutavat kreemi.

3. Vannisoolad pingutuste leevendamiseks

Nende sooladega vann muudab pingeid ja jäik lihaseid. Marjoramil on rahustav omadus ja leevendab lihashaigusi, ja lavendel leevendab füüsilist ja emotsionaalset pinget. Epsomi soolade lisamisel saavutatakse lihaste ja närvisüsteemi täiendav lõõgastus.

Koostisosad

125 g Epsomi sooli;
125 g naatriumvesinikkarbonaati;
5 tilka marjamaami eeterlikku õli;
5 tilka lavendli eeterlikku õli.

Valmistamisviis

Segatakse koostisosad ja lisage need veele vahetult enne vanni sisenemist. Laske vannisooladel lahustuda vees ja lõdvestage 20 kuni 30 minutit.

4. Sensaalsed vannisoolad

Eksootiliste, afrodisiaalsete, sensuaalsete vannisoolade ja pikaajalise lõhnaga segu jaoks kasutage ainult palavikku, roosi ja ylang-ylangi.

Koostisosad

225 g meresoolasid;
125 g naatriumvesinikkarbonaati;
30 tilka sandlipuu eeterlikku õli;
10 tilka lahustavast eeterlikku õli;
2 tilka ylang-ylangiini;
5 tilka roosiõli.

Valmistamisviis

Segage soola küpsetuspiima ja lisage õlid, segage hästi ja hoidke kaetud anumasse. Lahustada 4 kuni 8 supilusikatäit segu mullivannis ja lõõgastuda vähemalt 10 minutit.

Eelmine Artikkel Polüfenoolid: mis need on, eelised ja milliseid toite leida

Järgmine Artikkel Esophagitis on ravi

Toimetaja Valik

üldine praktika

Näo turse: põhjused, mida teha, et deflateerida ja millal minna arsti juurde

Näo turse võib põhjustada hambaravi probleem pärast operatsiooni või isegi mõne haiguse tõttu, mille peaks hindama arst. Tavaliselt on ärkvel nägu pärast alkohoolsete jookide tarbimist või enne öösel värsket grillimist, kuid teatud olukorrad on tõsised ja väärivad arsti tähelepanu, eriti kui näo ödeem ilmneb äkki või kui isik ei leia selgelt põhjust selle tekkimine. Nägu võib muutuda tur

Loe Rohkem